Sadržaj jedne kesice sipati u 1/8L vode, ostaviti najmanje 10min a zatim ponovo promešati pre upotrebe. Upotreba utrudnoći se preporučuje od osmog meseca pa do kraja trudnoće. Može se koristiti i tokom perioda dojenja.Preporučena upotreba:jedna kesica jednom dnevnoKod beba: Sadržaj jedne kesice pomešati sa jednom kašičicom majčinog mleka ili vode i nakapati direktno u usta odojčeta koristeći pipetu.Za odojčad koja se ne doje sadržaj kesice umešati u već pripremljenbu hranu u bočici za hranjenje. Sadržaj se ne sme zagrevati iznad 40C. Može se koristiti od rođenja na dalje i tokom prve godine života.
